Тази гъба удължава живота
Гъбата рейши (Ganoderma lucidum) е известна в обичайна китайска медицина като " гъба на безсмъртието “. Днес рейши на прахуляк се употребява необятно в добавки, чайове и други здравословни артикули, като се счита, че оказва помощ за подсилване на имунната система, поддържане на здравето на сърцето и даже за битка със напрежението и умората.
1. Подпомага имунната система
Една от най-важните изгоди на гъбата рейши на прахуляк е нейният удобен резултат върху имунната система. Тя съдържа биоактивни съединения, наречени бета-глюкани, които подтикват интензивността на макрофагите и усилват производството на белите кръвни кафези. Това прави организма по-устойчив към инфекции, вируси и бактерии. Използването на рейши на прахуляк постоянно може да помогне за предотвратяване от настинки и други болести, както и да форсира възобновяване при към този момент съществуващи инфекции.
2. Противовъзпалителни свойства
Гъбата рейши съдържа мощни антиоксиданти, което я прави потребна в битката със свободните радикали и възпалителните процеси в организма. Възпаленията са причина за хронични болести, в това число сърдечносъдови болести, артрит и диабет. Активните съставки на рейши, като тритерпеноиди и полизахариди, понижават възпалението в тялото и защищават клетките от увреждания, като по този метод подкрепят дълготрайното здраве и предотвратяват развиването на хронични положения.
3. Поддържане на сърдечно-съдовата система
Рейши на прахуляк е известна със своето удобно въздействие върху здравето на сърцето. Изследвания демонстрират, че тя може да помогне за намаление на кръвното налягане и равнищата на неприятния холестерол (LDL), като в същото време покачва положителния холестерол (HDL). Тези свойства на рейши подкрепят здравословното действие на кръвоносните съдове, което понижава риска от атеросклероза и сърдечни болести. Освен това, антиоксидантите в гъбата могат да защитят сърдечните кафези от оксидативен стрес, който е една от главните аргументи за сърдечно-съдови болести.
4. Регулиране на кръвната захар
Още една значима изгода от рейши на прахуляк е нейното въздействие върху равнищата на кръвната захар. Проучвания демонстрират, че тя може да помогне за регулирането на глюкозата в кръвта, като усъвършенства чувствителността на инсулина и понижава риска от развиване на диабет вид 2. Този резултат е изключително значим за хора с предразположеност към диабет или такива, които към този момент се борят с нараснала кръвна захар.
5. Успокоява нервната система и понижава напрежението
Гъбата рейши на прахуляк има адаптогенни свойства, което значи, че може да подкрепи организма да се оправи със напрежението и умората. Адаптогените са естествени субстанции, които подкрепят салдото на хормоните и усъвършенстват устойчивостта на организма към физически и душевен стресови фактори. Рейши оказва помощ за възстановяване на настроението, понижаване на тревогата и даже за облекчение на признаците на меланхолия. Включването на рейши на прахуляк в ежедневната рутина може да помогне за поддържане на психическото здраве и прочувствения баланс, изключително в напрегнатите и стресови интервали.
6. Подобряване на съня
Рейши на прахуляк се употребява постоянно и за възстановяване на качеството на съня. В обичайна китайска медицина тя е известна със своето успокояващо деяние върху мозъка и нервната система, което може да помогне за по-лесното заспиване и възстановяване на качеството на съня. Рейши не провокира унесеност денем, само че подкрепя тялото да се отпусне и да се приготви за по-добър сън през нощта. Това я прави уместно средство за хора с бодърствуване или нарушен сън, които търсят естествено решение на своите проблеми, пише Puls.bg.
7. Подпомагане на дълголетието и общото здраве
Традиционното потребление на рейши е обвързвано с удължение на живота и възстановяване на качеството на живот. Гъбата съдържа многообразие от биоактивни съединения, които подкрепят здравословното действие на клетките, защищават от стареене и недъгавост на тъканите. Благодарение на своите мощни антиоксидантни, противовъзпалителни и имуномодулиращи свойства, рейши на прахуляк може да се преглежда като средство за поддържане на здравословен и дълъг живот.
1. Подпомага имунната система
Една от най-важните изгоди на гъбата рейши на прахуляк е нейният удобен резултат върху имунната система. Тя съдържа биоактивни съединения, наречени бета-глюкани, които подтикват интензивността на макрофагите и усилват производството на белите кръвни кафези. Това прави организма по-устойчив към инфекции, вируси и бактерии. Използването на рейши на прахуляк постоянно може да помогне за предотвратяване от настинки и други болести, както и да форсира възобновяване при към този момент съществуващи инфекции.
2. Противовъзпалителни свойства
Гъбата рейши съдържа мощни антиоксиданти, което я прави потребна в битката със свободните радикали и възпалителните процеси в организма. Възпаленията са причина за хронични болести, в това число сърдечносъдови болести, артрит и диабет. Активните съставки на рейши, като тритерпеноиди и полизахариди, понижават възпалението в тялото и защищават клетките от увреждания, като по този метод подкрепят дълготрайното здраве и предотвратяват развиването на хронични положения.
3. Поддържане на сърдечно-съдовата система
Рейши на прахуляк е известна със своето удобно въздействие върху здравето на сърцето. Изследвания демонстрират, че тя може да помогне за намаление на кръвното налягане и равнищата на неприятния холестерол (LDL), като в същото време покачва положителния холестерол (HDL). Тези свойства на рейши подкрепят здравословното действие на кръвоносните съдове, което понижава риска от атеросклероза и сърдечни болести. Освен това, антиоксидантите в гъбата могат да защитят сърдечните кафези от оксидативен стрес, който е една от главните аргументи за сърдечно-съдови болести.
4. Регулиране на кръвната захар
Още една значима изгода от рейши на прахуляк е нейното въздействие върху равнищата на кръвната захар. Проучвания демонстрират, че тя може да помогне за регулирането на глюкозата в кръвта, като усъвършенства чувствителността на инсулина и понижава риска от развиване на диабет вид 2. Този резултат е изключително значим за хора с предразположеност към диабет или такива, които към този момент се борят с нараснала кръвна захар.
5. Успокоява нервната система и понижава напрежението
Гъбата рейши на прахуляк има адаптогенни свойства, което значи, че може да подкрепи организма да се оправи със напрежението и умората. Адаптогените са естествени субстанции, които подкрепят салдото на хормоните и усъвършенстват устойчивостта на организма към физически и душевен стресови фактори. Рейши оказва помощ за възстановяване на настроението, понижаване на тревогата и даже за облекчение на признаците на меланхолия. Включването на рейши на прахуляк в ежедневната рутина може да помогне за поддържане на психическото здраве и прочувствения баланс, изключително в напрегнатите и стресови интервали.
6. Подобряване на съня
Рейши на прахуляк се употребява постоянно и за възстановяване на качеството на съня. В обичайна китайска медицина тя е известна със своето успокояващо деяние върху мозъка и нервната система, което може да помогне за по-лесното заспиване и възстановяване на качеството на съня. Рейши не провокира унесеност денем, само че подкрепя тялото да се отпусне и да се приготви за по-добър сън през нощта. Това я прави уместно средство за хора с бодърствуване или нарушен сън, които търсят естествено решение на своите проблеми, пише Puls.bg.
7. Подпомагане на дълголетието и общото здраве
Традиционното потребление на рейши е обвързвано с удължение на живота и възстановяване на качеството на живот. Гъбата съдържа многообразие от биоактивни съединения, които подкрепят здравословното действие на клетките, защищават от стареене и недъгавост на тъканите. Благодарение на своите мощни антиоксидантни, противовъзпалителни и имуномодулиращи свойства, рейши на прахуляк може да се преглежда като средство за поддържане на здравословен и дълъг живот.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ